顶岗实习心得

2022顶岗实习心得

我们得到了一些心得体会以后，往往会写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家整理的2022顶岗实习心得，希望对大家有所帮助。

时间如流水，转瞬即逝，三个月的实习在忙碌的中悄然而去，回首那些与同事相处的日子真的是美好，令人难忘，虽然有过一段彷徨与失落，想中途放弃过的时期，但当我真的要离开这个大家庭的时候内心冒出浓浓的不舍，在公司实习的这三个月将会成为我最美回忆的一部分，是我人生中最有收获的岁月。

在实习前，我不断的想不知道实习会是一个怎么样的生活，公司怎么样，同事好不好相处，会是收获满满，满载而归，还是一无所获，不如不曾经历过，这一切的一切都充满疑惑和未知。问了一下我认识的师姐和师哥，答案却是千万种，一切都是未知数。虽然我对自己前去实习不是信心满满，但我相信我将会有所收获、有所成长。想锻炼一下自己，早晚都要面对毕业就业，到不如尽早地适应环境，有什么不足的地方回到学校还有办法弥补。

回顾三个月以来，作为公司的行政文员，在公司领导的关心指导和同事们的支持帮助下，我顺利地完成了顶岗实习，也顺利完成了实习期间的各项任务，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要将来不断学习、不断积累工作经验，运用所掌握的知识弥补自身还存在的缺陷。

自学能力

在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

工作辛苦

由于自己是实习生，所以要早早的到办公室打扫卫生，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干。

现将这三个月的实习、工作情况总结如下：

一、踏实的工作态度：三个月以来，我坚持工作踏实，自觉维护公司企业形象，妥善地做好本职工作，尽量避免工作中出现任何纰漏。

行政文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂。

（1）每天我都认真做好各项服务工作，以保障部门工作的正常开展。

（2）文员日常的工作内容比较琐碎，需要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草。

（3）建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。

在将近五个月的实习工作中，我学到了很多懂得了很多，从中学到了很多课本上没有的东西。

（一）人生观的改变

三一实习的这段经历让我的人生之路产生了不一样的变化，让我在自己的为人处世方面有了长足的进步。自己已经感觉的来时的那股稚嫩，和现在在经历过社会的锻炼之后。学会了在为人处世方面学会了委婉的表达，同样的在有的时候也需要展示自己在做事情方面的执行力的果断程度。我也对于工作和朋友关系方面，认识到自己不能把工作和朋友关系混为一谈，在工作的时候需要到得更多是铁面更多，这样在工作的交接和完成度上面会有很好的帮助，自己的工作也会完成的更快，同样的有的时候朋友关系的少量穿插可以减少大家的摩擦，最大限度的完成工作，不仅仅是在数量上更多的可以在质量上得到一个很到的提高。

（二）专业知识的升华及提高

最重要的是在我自己对与自己专业方面的认识有了一个很大的改变，了解到在现场的种、种实际操作都是我们对于知识的验证。首先是自己对于6S有了一个具体的认识，对于“整理、整顿、清扫、清洁、素养、安全”与三一物料部的“5231”口号非常的贴近。物料容器摆放偏差不超过5cm。容器内物料摆放偏差不超过2cm。型材、钢材摆放偏差不超过3cm。货架物料摆放偏差不超过1cm。其实，这就是在对于6S中“整顿”在物料部的一个具体实施方案。同样的，对于“整理”也有具体的实施规定及“垃圾倒入固定容器类，5分钟清走”。其次，是自己对于货物的码放规则的一个认识有了自己看法。在“大不压小，重不压轻，木不压纸”，我认为摆放规则的设定都是以不损坏物料的包装的前提下，进行不一样的运用。

自己也学到了关于丰田生产方式的业余知识，了解到了丰田生产单中的目的“消除浪费，创造高质量、高收益”，这也与我所执导的物流的目的非常的相似，运用到物流管理但中也是非常有用的。也还了解到丰田所定义的七种浪费观念：

1、生产过剩的浪费。

2、制造不良品的浪费。

3、停工等活的浪费。

4、动作上的浪费。

5、搬运的浪费。

6、加工本身的浪费。

7、库存的浪费。

我自己个人认为，在物流的效率上更多的会出现后四中的浪费，因为自己在点数方面的不谨慎从而导致的动作上和搬运上的浪费，对于加工本身的浪费我个人认为就是我们对于物料的拣出和装袋，由于不仔细而导致此项活动的重复出现导致浪费人力物力。

对毕业实习工作的改进意见

我们都是刚走出校门的对于社会还很懵懂的学生，我们在对于事情的处理上也会显得非常的稚嫩，当然，这也就提高了我们对于事情的主动了解的精神，从而让自己提高积极主动性。当然，我们对于一件事情的执行力也是非常重要的，执行力代表了一个人对于工作完成的坚定态度，只有一个良好地执行力自己才会把领导交代的事情做的更快更好。

我觉得在实习工作中，一定要严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务，同时主动为领导分忧。专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，尽早的独当一面，为公司做出更大的贡献。当然，初入职场，难免出现一些小差小错需领导指正。但前事之鉴，后事之师，这些经历会让我不断成熟，处理各种问题时考虑得更全面。

顶岗实习来了一个多星期了，也有了很多感受。三月五号我从xx来到xx师范大学，和岗友们见面，和带队老师亲切交谈，向大家介绍自己，认真聆听老师的嘱咐，心中对于即将到来的顶岗生活非常期待，也十分兴奋。当天晚上回到宿舍收拾好东西，早早睡觉等待实习的到来。

第二天，我和舍友把大包小包的行李拿到楼下，坐上了去xx县的大巴， ……此处隐藏10188个字……保证教学时间在25到30分钟左右，在课堂上积极把气氛活跃起来，不让课堂死气沉沉。文科女生较多，课堂一定要活跃，否则根本上不下去。谈谈生活，谈谈理想，偶尔来个笑话，本来已经疲倦的学生，就这样一下子，又活跃起来了，学生的学习兴趣又膨胀起来，这样会方便接下来的教学内容。

最后用10分钟左右的时间让学生进行简单的练习，这些习题都是紧扣课堂教学任务的基础习题，这样可以让学生从简单的课堂练习中去寻找成就感，让他们觉得物理并不难，能学会。课程结束后，还要布置作业，当然都是一些简单基础的的习题，而且数量尽量少。

总而言会，对于文科班的物理教学，如何上好文科班的物理课，真得下苦功夫。我相信只要努力寻找途径，物理教师一定能上好文科班的的物理课，我们的文科生也一定能够将兴趣提起来，树立学物理的信心，在会考中打场胜仗！

xx寒风的二月已经过去，我们迎来了春暖花开的三月。顶岗实习已经过去半个月，这半个月，我收获到了很多。

从一开始的对学生无感和对管理班级的迷茫到现在能够从容在讲台上说话，我的进步自己还和指导老师是看在眼里的。现在我仍然在听课阶段，还没有正式给学生上课。在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。在了解教学流程的同时，也应注意教学方式和组织教学能力的积累。现在，我越来越喜欢我的班级，“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我正努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，用心承担岗位上的职责义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力必须会有回报，而我将会仍然继续热爱自己的工作。

还未来实习顶岗前，我便满怀期待和憧憬迎接未来的路，我想象过实习时会遭遇的哪些困难，可是梦里走的再远，醒来还是在床上，终究要行在实习的路上才知道会发生什么，遇到什么，会收获什么，会得到什么。选择了顶岗实习，我便会努力做好这件事，愿我的实习生活能和这春天一样绽放光彩。

今天，师大本学院的一位张老师在网上问我，你的人生规划是什么？当时，我毫不犹豫地回复，老师，当然是老师了！

老师问我，这么坚定，我说，是，我想当一名老师，我喜欢在讲台上的感觉，当讲台下一双双的眼睛注视着你，当你给予他们的解释收到回应时，心里的成就感是无法描述的。

老师告诉我确实是，因为学科的缘故，我们专业的学生大都在机房上课，而像我这样，教授理论课，需要在教室里上课的是少之又少，老师告诉我说，在机房上课和站在讲台上上课是不一样的，感觉完全不同，所带来的效果也是不一样的。

和张老师交流了许多，也提出了自己在实习过程中遇到的问题，老师对我的问题进行一一解决，受益匪浅，引起了我在教学当中对以下方面进行的反思：

一、重难点考点为主，结合案例，但详略得当。

因为所教学生教材不固定，教育部采用定纲不定本，只发教学大纲，而课本自主选择，但在大纲上，对于内容要求也是很少，所以在重难点方面，对于没有经验的我来说，很难准确把握，老师告诉我说，在教学中多以考点为主，结合案例进行讲解。

二、经验积累，课堂把控能力会更好。

总是觉得自己的课堂把控能力不是很好，不能很好的将一堂课的时间把握分配好，实习两个月了，还是觉得自己并不能确定一节课需要讲多少内容，多少内容正合适，虽然也已经足够了解了自己的学生，但是还是掌握不好，老师告诉我说不用担心，时间把控不是大问题，在课前，把教学内容、各内容的教与学活动一起考虑，同时随着经验的积累，慢慢地就会游刃有余。

三、重点突出，语言清晰，不啰嗦。

老师指导我说，尤其是面对基础相对较差地学生，切忌多，切忌啰嗦，说得越多越糊涂。反思自己在教学的过程中，确实存在啰嗦、说的太多、解释太多的现象，因为自己经验不足，总是担心讲的不够全面，讲的不够详细，担心学生不能听明白，殊不知，说多更糊涂。老师告诉我可以把知识点、课程说给自己听，试试看，是不是说多啰嗦反而不清楚，其实换位思考一下，如果我是学生，基础不好，遇到这种情况，确实有可能会更加混乱、糊涂。在之后的教学中，我会更加注意这一点。

教师，就应该不断学习，不断前进，愿我向成为一名优秀的人民教师的路上不断迈进！

通过这一个月的实习，我认为与学生们的相处十分重要。都说老师是人类灵魂的工程师，这既是对老师的赞扬，同时也是对老师的鞭策。我上课的时候就发现，只有你真正的了解学生，了解他们的真实想法和内心世界，才能知道它们需要什么什么样的课堂环境，需要什么样的授课方式，才有利于学生接受新的专业知识，才能快速主动地掌握新知识，才能调动学生的积极性，在轻松愉快的环境里学习。也会使我们的教育工作富有成效，事半功倍。老师如何让能走进学生的心灵，我认为至少要做到以下几点：

　　一、要以平等的视角对待学生

要与孩子们交流，我们必须以平等的视角来拉近与学生们的距离。我们的年龄差距也不是很大，应该也不会存在代沟，沟通上我们应该会有优势，我们不要一味地强调师道尊严，以教师的说教、训斥作为教育学生的手段，这样只会造成反效果，导致师生对立，不利于教师的教育，也不利于学生的成长。我们只有站在学生的角度去关心他们，多与他们去交流，多从他们的生活入手，多找他们谈谈心，了解他们的需求，掌握他们的困惑，跟他们一起解决难题。这样学生们才能从心里接纳我们。

　　二、用沟通搭建老师与学生之间的桥梁

高中生，作为心理、生理都正在发育的青少年，他们的行为有很大的变化，常常充满不确定性和反复性，让他们向一种良好的行为转变，还需要一段时间，在这个过程中，作为老师的我们必须掌握一定的方法去疏导和引导。首先老师要敞开心扉，与学生们促膝长谈。然后在他们的作业本上写下老师的批语，批语要多鼓励，多表扬，要让学生感受到老师的关心，这样学生也会认真的对待作业，很好的完成作业。也可以写一些赠言，比如“细节决定成败，习惯影响人生”，“知识改变命运，目标照亮人生”等等。通过谈心，学生的心灵向老师敞开了，通过交流，老师把握了学生的思想，学生的有些隐性问题，一些萌芽问题，都能得到及时解决。

　三、用恒心和耐心对待学生

现在的学生一般都是今天犯了错误改正了，过几天又犯了，这就需要老师们必须反复抓，抓反复。如果老师中途放弃了，那学生就意识不到自己的错误，就会无法无天，错误堆多了，就会发生意想不到的后果，也许会让我们后悔一生。学生的思想多变，教育者必须要有坚定地态度，对这些学生，尤其是对一些思想转化比较慢的差生，要真正走进他们的心灵，也不是一天两天就能做到的，必须要进行持之以恒的教育，要有耐心和恒心，才能见到成效。

只要你一天不离开这个学校，她都是你的学生，你就有责任把他们教好。只要你愿意走进学生的内心，哪个学生有理由不让你走进他的心灵深处呢？